KörperFlair Fitness-App

Fitness-App für dein individuelles Training

Ich freue mich, euch etwas ganz Exklusives anbieten zu können – die KörperFlair Fitness-App!

Du hast wenig Zeit, um ins Studio zu kommen? Arbeit, Kinder und Alltag haben uns oft sehr gut im Griff. Sport und allgemein etwas für sich zu tun kommt oft zu kurz. Das höre ich jeden Tag von meinen Kundinnen, oftmals Mütter, aber auch von Männern. Mit der Fitness-App möchte ich dir ein flexibles, jedoch individuelles Trainings-Tool anbieten, damit du trainieren kann, wann und wo du willst und trotzdem eine persönliche Betreuung durch mich als Trainerin hast.

Wie funktioniert die Fitness-App?

• On-Boarding: Dies ist ein obligatorischer Termin für deinen optimalen Trainingsstart. Wir treffen uns in meinem Studio und führen einige Gesundheitstests durch, definieren anhand der Ergebnisse und deiner individuellen Wünsche ein oder mehrere Trainingsziel. Du bekommst eine kurze Einführung in die App. Anschließend erstelle ich deine Pläne für den ersten Monat.
• Training: Du trainierst nach deinen Plänen (Bodyweight, Kleingeräte, Studiogeräte). Ich bin jederzeit erreichbar, um deine Workouts anzupassen. Deine App wird mit meiner synchronisiert, sodass ich deine Fortschritte beobachten kann. Die Übungen werden über Avatare dargestellt, die dir den Bewegungsablauf zeigen. Auch einige meiner Video-Workouts sind für dich verfügbar. Du kannst über die App die Community nutzen, um dich mit anderen auszutauschen und euch gegenseitig zu motivieren. Zusätzlich kannst du dir kostenlos eine passende Ernährungs-App kostenlos downloaden, um deine Ernährung zu tracken.
• Monatsbeitrag: Du entscheidest, ob du weiter mit den Avataren oder zusätzlich mit meinen Video-Workouts trainieren möchtest. Es gibt keine Vertragslaufzeit. Es erfolgt alles nach individueller Absprache. Persönlich und so flexibel wie möglich – das ist mein Anliegen.
• Re-Check: Ich empfehle dir nach einer Trainingszeit von 6 – 12 Wochen (je nach Trainingsziel) einen Re-Check zu machen, um Fortschritte und Erfolge zu dokumentieren und um die Zielplanung anzupassen. Dieser Termin findet wieder vor Ort im Studio statt.
• Gym-Stunden: Ab September gibt es 2-3 Gym-Stunden in der Woche, zu denen du kostenlos in mein Studio kommen kannst. Du trainierst hier nach deinem individuellen Plänen, hast aber zusätzlich Gelegenheit zum Austausch mit mir und ggfs. auch mit anderen Nutzer:innen.
• Personal Training: Du hast jederzeit die Möglichkeit, Trainingsstunden im Personal Training mit mir zu buchen. Die Kosten richten sich hier nach Stunden bzw. nach Aufwand.

Trainierst du bei mir in den Präsenzkursen und möchtest die Fitness-App zusätzlich nutzen, biete ich dir folgende Rabatte an:

• 10% bei 1 Kurs/Woche
• 20% bei 2 Kursen/Woche
• 30% bei 3 Kursen/Woche
• 50% ab 4 Kurse/Woche

Nutze die Gelegenheit, um dein persönliches Ziel zu erreichen. Gewichtsabnahme, Stärkung der Körpermitte, Ergänzung zur Rückbildung, allgemeine Fitness verbessern, Haltungsschäden korrigieren, Rückenschmerzen reduzieren – welches Ziel hast du?

Nimm gern Kontakt zu mir, wenn du weitere Fragen hast.