FamilySport

FamilySport vereint Elemente aus der Rückenschule, dem Faszientraining, Pilates und etwas Fitness. Die Stunden haben oftmals bestimmte Themen, sodass die Kreativität der Kinder angeregt wird. Mit etwas Fantasie können aus verschiedenen Trainingsübungen die unterschiedlichsten Geschichten erzählt werden. Und ich freue mich immer auch über eure Ideen!

Eltern und Kinder sporteln hier beim FamilySport gemeinsam. Das bringt nicht nur Spaß sondern fördert auch die Eltern-Kind-Bindung. Zuschauer gibt es hier keine, jeder kommt ins Schwitzen. Ihr motiviert euch gegenseitig, spornt euch und helft untereinander.

Und keine Sorge, ihr müsst dafür nicht sportlich sein. Ich mache euch fit – egal ob Klein oder Groß!

Nach einigen Stunden werdet ihr spüren, wie sich euer Körperbewusstsein verändert und sich die Körperhaltung verbessert. Die Muskulatur wird gestärkt und das Selbstbewusstsein wächst. 🙂

Mit unterschiedlichen Geschichten, Abenteuern und Ideen führe ich euch als Familie durch den FamilySport Mini-Kurs. Wir benutzen dafür neben unserem Eigengewicht und kleine Trainingsgeräte. Alter 5-9 Jahre.

FamilySport Maxi richtet sich an Kids ab 9-14 Jahre. Hier machen wir mehr Fitness und Pilates.

Feste Rituale geben der Stunde einen sicheren Rahmen, an dem sich vor allem die Kids orientieren können. Entspannungsmomente und freie Bewegungszeiten sind ebenfalls elementarer Bestandteil einer FamilySport- Stunde.

FamilySport findet in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Eltern-Kind-Paaren statt. So kann ich individuell auf euch und eure Bedürfnisse eingehen. Ihr habt Gelegenheit andere Familien kennenzulernen und die Möglichkeit, euch auszutauschen.

Ab 13 Jahre und älter können die Teenies dann allein zum BodyWork für Jugendliche kommen, um sich ordentlich auszupowern.

Was ihr benötigt:

• bequeme Sportkleidung für alle
• Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen
• ein Handtuch
• etwas zu trinken

Ich freue mich sehr, euch begrüßen zu dürfen!

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