Mama & Mini Fitness

Das neue Fitness-Special für Mütter und Kinder ab 4 Jahren bei KörperFlair in Velten

Du möchtest endlich mal wieder etwas für deine Fitness tun, aber gleichzeitig auch mehr gemeinsame Zeit mit deinem Kind verbringen? Warum nicht einfach beides miteinander verbinden?

Mit Mama & Mini startet bei KörperFlair ein neues Fitness-Special, bei dem du gemeinsam mit deinem Kind aktiv wirst. Euch erwarten sechs abwechslungsreiche Wochen voller Bewegung, Spaß und gemeinsamer Erlebnisse.

Fitness für Mama – Bewegungsspaß für dein Kind

Im Alltag bleibt die eigene Bewegung als Mama oft auf der Strecke. Zwischen Familie, Arbeit und all den täglichen Aufgaben ist es manchmal gar nicht so einfach, Zeit für Sport zu finden.

Bei Mama & Mini musst du dich nicht zwischen deiner Fitness und der Zeit mit deinem Kind entscheiden.

Während du deine Ausdauer, Kraft und Koordination trainierst, darf dein Kind mit dir gemeinsam aktiv sein. Ihr motiviert euch gegenseitig, probiert Neues aus und erlebt, wie viel Spaß Bewegung zusammen machen kann.

Denn hier schaut Mama nicht nur zu – sie macht selbst mit!

Jede Woche etwas Neues!

Damit garantiert keine Langeweile aufkommt, gestalte ich die 45-minütigen Einheiten abwechslungsreich und spielerisch.

Freut euch auf:

• Tanzen & Fitness: Gemeinsam zur Musik bewegen und ordentlich in Schwung kommen.
• Bewegungs- und Gruppenspiele: Spielerisch Ausdauer, Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit trainieren.
• Fitnesszirkel: Kleine sportliche Herausforderungen für Mamas und Kids.
• Partnerübungen: Gemeinsam Aufgaben meistern, sich gegenseitig unterstützen und als Team wachsen.
• Yoga & Balance: Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körpergefühl verbessern und zwischendurch zur Ruhe kommen.

Dabei passe ich die Übungen so an, dass sowohl die Mütter als auch die Kinder auf ihre Kosten kommen.

Mehr als nur ein Sportkurs

Bei Mama & Mini geht es nicht darum, wer am schnellsten, stärksten oder sportlichsten ist.

Vielmehr möchte ich euch die Möglichkeit geben, gemeinsam etwas zu erleben, euch auszuprobieren und mit Freude in Bewegung zu kommen.

Für dich als Mama bedeutet das:

Du tust etwas für deinen Körper, ohne dafür zusätzliche Zeit ohne dein Kind organisieren zu müssen.

Du tankst neue Energie, kommst aus dem Alltag heraus und kannst dich selbst sportlich herausfordern.

Du verbringst bewusste Zeit mit deinem Kind, in der ihr gemeinsam lacht, euch bewegt und als Team kleine Herausforderungen meistert.

Und ganz nebenbei zeigst du deinem Kind, dass Bewegung Spaß macht und ganz selbstverständlich zum Leben dazugehören kann.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit ich euch persönlich begleiten kann und genügend Platz für gemeinsame Bewegung bleibt.

Seid ihr dabei?

Vielleicht ist genau das die gemeinsame Auszeit, die euch im Alltag manchmal fehlt: 45 Minuten, in denen ihr zusammen aktiv seid, Spaß habt und gleichzeitig etwas für eure Gesundheit tut.

Ich freue mich darauf, mit euch zu tanzen, zu trainieren, zu lachen und gemeinsam in Bewegung zu kommen!

Sichert euch jetzt einen Platz für das Mama & Mini Fitness-Special.

Du möchtest nach der Rückbildung wieder fit werden? Dann informiere dich über MamiShape oder Mama-Pilates.