KörperFlair

Club Kurse

Dein fester Platz für Bewegung und Wohlbefinden

Club Kurse – Deine Zeit für Bewegung

Ein fester Platz. Deine wöchentliche Auszeit. Bewegung, die dir guttut.

Manchmal braucht es gar nicht mehr Motivation, sondern einfach einen festen Termin, der nur dir gehört. Einen Moment in der Woche, in dem du den Alltag hinter dir lässt, dich bewusst bewegst und etwas für deine Gesundheit tust. Genau dafür gibt es die Kursmitgliedschaft im KörperFlair Club. Ob Pilates oder BodyWork – du entscheidest, welche Bewegungsform zu dir passt, und sicherst dir deinen festen Platz in einer persönlichen Kursgruppe. Ohne ständige Neuanmeldung. Ohne immer wieder neu überlegen zu müssen, wann du dir Zeit für dich nimmst.

Dein Kurs wird zu einem festen Bestandteil deiner Woche.

Bewegung mit persönlicher Begleitung

Bei KörperFlair geht es nicht darum, möglichst viele Wiederholungen zu schaffen oder mit anderen mitzuhalten. Es geht um dich, deinen Körper und darum, Bewegung zu finden, die dich langfristig unterstützt. In meinen Kursen lege ich Wert auf eine angenehme Atmosphäre, eine fachkundige Anleitung und ein Training, das sowohl fordert als auch Raum für die eigenen Bedürfnisse lässt. Du trainierst in einer festen Gruppe, lernst die anderen Teilnehmerinnen kennen und entwickelst Schritt für Schritt deine persönliche Bewegungsroutine.

Deine Vorteile

  • Dein fester Kursplatz – jede Woche Pilates oder BodyWork, ohne erneute Anmeldung.
  • Persönliche Begleitung – Training in angenehmer Atmosphäre und einer festen Gruppe.
  • Exklusive FerienMediathek – auch während der Kursferien flexibel zu Hause trainieren.
  • Attraktive Mitgliedervorteile – 10 % Rabatt auf BetterPelvi, Cranio und ausgewählte Mini-Retreats.
  • Flexibel kombinierbar – verbinde deine Kursmitgliedschaft mit Training oder Recovery und profitiere von vergünstigten Konditionen.

Mitgliedschaft:

ein fester Kurs pro Woche  – 69 € / Monat

Kursmitgliedschaft anfragen

Pilates – Kraft, Stabilität und Körpergefühl

Pilates verbindet gezielte Kräftigung mit bewusster Atmung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.

Im Mittelpunkt stehen eine stabile Körpermitte, eine aufrechte Haltung und kontrollierte Bewegungsabläufe.

Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deine Muskulatur gezielt einzusetzen.

BodyWork – Bewegung, Kraft und neue Energie

BodyWork bringt mehr Dynamik in deine Trainingswoche.

Mit abwechslungsreichen Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit und trainierst deine körperliche Belastbarkeit.

Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Freude macht und dich mit einem guten Körpergefühl nach Hause gehen lässt.

Mit deiner Kursmitgliedschaft erhältst du:

  • Einen festen Kursplatz pro Woche in deinem vereinbarten Pilates- oder BodyWork-Kurs während der regulären Kurszeiten
  • Persönliche Begleitung und fachkundige Anleitung
  • Eine feste Kursgruppe, in der du dich wohlfühlen und kontinuierlich trainieren kannst
  • Exklusiven Zugang zur FerienMediathek während der kursfreien Zeiten
  • Attraktive Mitgliedervorteile für weitere KörperFlair-Angebote
  • Vergünstigte Kombinationsmöglichkeiten mit den Club-Mitgliedschaften Training und Recovery

Du möchtest lieber flexibel einzelne Kursblöcke buchen? Auch das ist weiterhin möglich. Die Kursmitgliedschaft ist für alle gedacht, die Bewegung langfristig und regelmäßig in ihren Alltag integrieren möchten.

Deine FerienMediathek – Bewegung, wann es dir passt

Deine Kurse machen Ferien. Deine Bewegungsroutine muss es nicht.

Während der Oster-, Sommer-, Herbst- und Weihnachtsferien finden zeitweise keine regulären Studiokurse statt. Damit du auch in diesen Wochen aktiv bleiben kannst, erhältst du als Kursmitglied Zugang zu meiner exklusiven KörperFlair FerienMediathek. Hier findest du ausgewählte Pilates-, BodyWork- und Bewegungseinheiten, die du bequem zu Hause durchführen kannst. Ob morgens vor dem Frühstück, zwischendurch oder am Abend – du entscheidest selbst, wann und wie viel Bewegung dir guttut. Die FerienMediathek wird ausschließlich während der kursfreien Zeiten für Kursmitglieder freigeschaltet und ist bereits in deinem monatlichen Mitgliedsbeitrag enthalten. So bleibt deine Bewegungsroutine auch dann bestehen, wenn dein gewohnter Studiokurs pausiert.

Noch mehr KörperFlair für dich

Gesundheit besteht aus mehr als einem einzelnen Training.

Vielleicht möchtest du zusätzlich individuell trainieren, dir regelmäßige Regenerationszeiten gönnen oder dich intensiver mit deiner Frauengesundheit beschäftigen. Deshalb kannst du deine Kursmitgliedschaft mit weiteren Angeboten des KörperFlair Clubs kombinieren.

Training: Individuelles Training mit persönlicher Begleitung und einem auf dich abgestimmten Trainingsplan.

Recovery: Bewusste Auszeiten für Regeneration, Entspannung und neue Energie.

Wenn du mehrere Mitgliedschaften kombinierst, profitierst du von vergünstigten Konditionen.

Zusätzlich erhältst du als Club-Mitglied unter anderem 10 % Rabatt auf BetterPelvi, Cranio und ausgewählte Mini-Retreats.

Du entscheidest, was du brauchst – und stellst dir dein persönliches KörperFlair zusammen.

Du musst nicht alles alleine schaffen.

Manchmal braucht es einfach jemanden, der den Weg mitgeht.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

„Ich bin Stephanie und begleite Frauen seit vielen Jahren dabei, ihre Gesundheit mit Freude, Struktur und persönlicher Unterstützung nachhaltig zu stärken. Ich freue mich darauf, auch dich kennenzulernen.“