Shiatsu-Massage

Die Shiatsu-Massage gehört zu den ältesten Behandlungskonzepten und hat seinen Ursprung in Fernost. Shiatsu bedeudet „Fingerdruck“ und beruht auf einem ganzheitlichen System. Es verbindet Ansätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), dem Meridiansystem, der Tuina-Massage sowie der 5-Elemente-Lehre.

Shiatsu ist eine individuelle Anwendung und keine klassische Massage, denn der Ursprung findet sich in der Lebensenergie Qi und folgt festen Prinzipien. Das Qi strömt über die Meridiane zu allen Organen und sorgt dafür, die Körperfunktionen und die Gesundheit aufrecht zu halten. Sobald dieser Fluss gestört ist, kommt es zu einem Ungleichgewicht. Es können sich körperliche und auch psychische Symptome zeigen, wie Stress, Schmerzen, Blockaden. Hier setzt die Shiatsu-Massage an, um diese Energieblockaden aufzuheben.

Shiatsu wirkt auf lokaler Ebene und gleichzeitig für die mentale Gesundheit. Es wird keine konkrete Problematik behandelt, sondern unterstützt dich, dein allgemeines Wohlgefühl wiederzuerlangen. Die Fingerdruckmassage wird äußerst sanft durchgeführt, weshalb auch jüngere Menschen oder schwangere Frauen von der Anwendung profitieren können.

positive Effekte der Shiatsu-Massage:

• Reduzierung von Stress
• verbesserte Verdauung
• Leistungsteigerung
• Reduzierung von Schmerzen
• Lockerung von Verspannung, Verklebungen & Blockaden
• verbesserte Durchblutung
• verbesserte Herz-Kreislauf-Tätigkeit

Um eine wirkungsvolle Shiatsu-Massage durchzuführen, wende ich Grifftechniken wie Kreisungen, Dehnung, Halteübungen und Streichungen sowie Druckpunktaktivierungen an.

Die Massage wird bekleidet durchgeführt. Du benötigst ganz bequeme, locker sitzende und atmungsaktive Kleidung. Du wirst von mir auf dem Boden auf einer Shiatsu-Futon-Matratze gelagert. So kann ich dich gut durchbewegen und deine Lebensernergie wieder in Einklang bringen.

Ein respektvoller Umgang und Vertrauen beiderseits ist mir wichtig. Deine Intimsphäre wird zu jeder Zeit geschützt.

Die Shiatsu – Massage kann als Teil- oder Ganzkörpermassage durchgeführt werden. Zu Beginn kann ich eine Teilanwendung der Körperrückseite empfehlen. Je nachdem liegt der Zeitrahmen zwischen 30 und 75 Min. Eine Nachruhzeit gehört ebenfalls dazu.

Gern berate ich dich auch in einem persönlichen Gespräch.

Weitere Wellnessanwendungen sind u.a. die klassische Massage, die Schröpfmassage oder die Hot Stone Behandlung.