Lymphdrainage

Lymphdrainage ist eine bewährte Methode, um den Lymphfluss zu verbessern und den Körper von Stauungen und Giftstoffen zu befreien. Neben der manuellen Technik habe ich ein modernes Massagegerät zur Verfügung, das eine angenehme und effektive Behandlung ermöglicht.

Deine Vorteile der Massage:

1. Straffere Beine und schöne Haut: Durch die sanfte Massage der Lymphbahnen werden Schwellungen reduziert und Wassereinlagerungen abgebaut. Dies sorgt für schlankere, straffere Beine und kann das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern. Der verbesserte Abtransport von Stoffwechselabfällen fördert zudem eine reinere und gesündere Haut.
2. Entspannung und Regneration: Die sanfte Druckmassage durch ein Massagegerät fördert die Durchblutung und lässt Muskeln entspannen. Gerade nach einem anstrengenden Tag oder intensiven Sporteinheiten kann die Anwendung zu einer tiefen Erholung führen.
3. Unterstützung beim Abnehmen: Ein gut funktionierendes Lymphsystem kann den Stoffwechsel ankurbeln und so die Fettverbrennung unterstützen. Durch den Abtransport von überschüssigem Wasser und Schlacken wird das Körpergefühl leichter, was sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt.

Die präventive Lymphdrainage ist eine effektive Methode, um Beine zu straffen, die Haut zu verschönern und den Körper zu entlasten. Sie kombiniert Wellness, gesundhet und Schönheit in einer angenehmen Anwendung – ideal für alle, die sich rundum wohlfühlen wollen.

Positive Effekte sind:

• Schmerzreduktion bei Ödemen
• Verringerung der Gewebeschwellung
• mehr Beweglichkeit
• bessere Pumpfunktion im Lymphsystem
• Aughebung eines Lymphstaus
• weicheres, glatteres Gewebe
• weniger Belastung für das Immunsystem
• Abtransport schädlicher Stoffe

Solltest du unter einer Herzinsuffizienz, einer tiefen Beinvenenthrombose oder eine akuten Entzündung leiden, sieh bitte von dieser Massageform ab.

Hier sind weitere Tipps für deinen Alltag, um deinen Lymphfluss zu unterstützen:

• trage eher weite Kleidung
• meide zu salzige Nahrung
• reduziere ggfs. Übergewicht
• lagere Arme und Beine regelmäßig hoch
• vermeide langes Stehen und Sitzen
• vermeide möglichst Stress
• nimm ab und an ein heißes Bad
• gönne dir ein kurzes Sonnenbad
• setze dich nicht unnötige starker Kälte aus

Als Ergänzung empfehle ich dir die klassische Massage.